Les meilleures pratiques pour réduire vos risques de contracter la COVID-19

Les meilleures pratiques pour rduire vos risques de contracter la COVID-19

Il y a bien des choses que nous ne connaissons pas au sujet de la COVID-19; en revanche, nous savons qu’on a prouvé qu’elle se propage par des gouttelettes respiratoires produites lorsqu’une personne infectée tousse ou éternue. D’autres personnes peuvent être infectées lorsqu’elles touchent une surface qui a été en contact avec des particules du virus, puis touchent leur bouche, leur nez ou leurs yeux. Voici quelques astuces pour réduire vos risques de contracter la COVID-19 :

L’hygiène personnelle

L’hygiène est fondamentale dans tout combat entre un humain et une maladie contagieuse.

  • Lavez vos mains. Assurez-vous que vos mains soient toujours propres en les lavant et les frottant fréquemment avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes, ou en utilisant un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
  • Ne touchez pas votre visage. La plupart des gens ordinaires touchent leur visage 23 fois l’heure et – la moitié du temps – ils touchent leurs yeux, leur nez ou leur bouche aussi connus sous le nom de membrane muqueuse, porte d’entrée où les virus sur vos mains peuvent pénétrer dans votre corps.
  • Lorsque vous toussez ou éternuez, couvrez votre bouche dans le pli de votre coude ou dans le haut du bras.
  • Restez à la maison si vous vous sentez malade, et obtenez les conseils médicaux appropriés.

Mettez en pratique la distanciation sociale

C’est ensemble que nous pouvons ralentir la propagation de la COVID-19, et ce, en faisant un effort conscient pour garder une distance physique avec les autres. Il a été prouvé que la distanciation sociale est une des façons les plus efficaces pour réduire la propagation d’une maladie pendant une éclosion.

  • Gardez vos distances. Le nombre de personnes dans n’importe quel endroit est important, mais la densité est encore plus importante. Les gouttelettes respiratoires d’une toux ou d’un éternuement peuvent se projeter jusqu’à six pieds (1,8 m) et être inhalées par les poumons des personnes à proximité. Protégez-vous en restant hors de portée.
  • Faites l’effort conscient d’éviter les foules. Cela a trait tout autant à garder vos distances qu’à éviter les surfaces contaminées puisque plus il y a de gens, plus ces surfaces à usage fréquent sont touchées.

Assurez-vous que les surfaces sont toujours propres

Une information clé que nous ignorons au sujet de la COVID-19 est la durée de survie du virus sur les surfaces. Par contre, nous savons que le virus est sensible aux désinfectants. Voici donc quelques conseils de nettoyage :

  • Utilisez le bon produit.Selon les CDC, les solutions d’agent de blanchiment domestiques, les solutions d’alcool composées d’au moins 70 % d’alcool, et la plupart des désinfectants domestiques devraient être efficaces contre le virus COVID-19. Consultez le lien des recommandations des CDC en matière de nettoyage et de désinfection de l’environnement.
  • Utilisez le produit correctement. Nettoyez d’abord la surface en la débarrassant de la saleté, puis essuyez-là avec un désinfectant. Laissez le désinfectant sur la surface pour autant de minutes que le conseillent les directives du produit. Le temps de contact avec le désinfectant est ce qui détruit les germes.
  • Nettoyez fréquemment les endroits d’usage très courant comme les poignées de porte, les téléphones, les télécommandes, les commutateurs et les appareils de salles de bain. Nettoyez aussi fréquemment les surfaces horizontales comme les comptoirs, la table de la cuisine, les dessus de bureaux et tout autre endroit où les gouttelettes respiratoires pourraient tomber.
  • N’utilisez pas la même lingette désinfectante sur plusieurs surfaces puisqu’elles peuvent transférer les germes des lingettes utilisées sur d’autres surfaces. Utilisez une lingette pour chaque surface, puis jetez-la.

En créant ces habitudes maintenant, vous réduirez le risque de contamination croisée dans votre maison ou entreprise, et établirez une bonne stratégie à long terme pour vous garder en santé et en toute sécurité. Communiquez avec ServiceMaster Après Sinistre si vous avez besoin de plus de détails ou si nous pouvons vous procurer une tranquillité d’esprit en nettoyant et désinfectant votre maison ou entreprise.

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